Willkommen in Morpheus Armen!! Schlaf

[Schermi]

Endlich ausschlafen! Das denken viele am Wochenende und fühlen sich danach erst recht träge. Außerdem attestieren Forscher Langschläfern die schlimmsten Krankheiten. Was steckt dahinter?
© Christian O. Bruch/ laif

Von Irene Berres

http://www.spiegel.de/gesundheit/diagno ... 17882.html

[Schermi]

Extraschwere Bettdecken, Meeresrauschen oder der Duft von Lavendel: Zu kaufen gibt es vieles, was uns angeblich schneller, länger und ruhig schlafen lässt. Was ist dran?
Von Maria Mast

https://www.zeit.de/wissen/gesundheit/2 ... fforschung

[Dragon]

Jeder 20. Deutsche leidet an wiederkehrenden Albträumen. Dabei gibt es eine effektive und denkbar einfache Behandlung – die jedoch nahezu unbekannt ist.
von Joachim Retzbach

https://www.spektrum.de/news/albtraeume ... ln/1616422

[Manu]

Forscher finden heraus: In den Schlaf wiegen funktioniert echt. Und das bei Mäusen, kleinen und großen Menschen. Nur warum eigentlich?
von Jan Osterkamp

https://www.spektrum.de/news/was-schauk ... af/1620282

[Anne]

Im Schlaf stellt unser Gehirn sicher, dass wir einerseits zwar neue Dinge lernen - aber andererseits trotzdem wir selbst bleiben.
von Lars Fischer

https://www.spektrum.de/news/gehirn-gle ... fs/1621352

[Michael]

Fast 1000 Gene tragen zu einem erhöhten Risiko von Schlafstörungen bei. Ein Teil von ihnen wirkt an einem bestimmten dornigen Zelltyp im Striatum.
von Christiane Gelitz

https://www.spektrum.de/news/die-neuron ... en/1626120

[Manu]

Viele Frauen behaupten, nicht zu schnarchen - und tun es doch. Und zwar genauso laut wie Männer. Dass sie das nicht zugeben, ist der Schlafforschung hinderlich.
von Annika Röcker

https://www.spektrum.de/news/frauen-sch ... et/1641016

[Manu]

Wer intensiv schnarcht, weist oft Verletzungen im Mund- und Rachenraum auf. Das könnte die Entstehung von Schluckstörungen und Schlafapnoe begünstigen.
von Daniela Zeibig

https://www.spektrum.de/news/heftiges-s ... er/1642762

[kleine-Hexe]

Träume verraten mehr über uns, als Wissenschaftler lange dachten. Vor allem wenn wir sie anderen erzählen, könnten sie uns dabei helfen, zu neuen Einsichten zu gelangen, Herausforderungen zu meistern und unsere Emotionen zu regulieren.
Klaus Wilhelm

https://www.spektrum.de/news/der-wert-d ... me/1640622

[Manu]

Abends am Smartphone hängen ist nicht gut für den Schlaf - schon klar. Aber offenbar gibt es von Person zu Person große Unterschiede.
von Robert Gast

https://www.spektrum.de/news/warum-uns- ... nn/1648530