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Mythos oder Medizin Kann man zu lange schlafen?
Verfasst: Mi 2. Jan 2019, 08:31
von Schermi
Endlich ausschlafen! Das denken viele am Wochenende und fühlen sich danach erst recht träge. Außerdem attestieren Forscher Langschläfern die schlimmsten Krankheiten. Was steckt dahinter?
© Christian O. Bruch/ laif
Von Irene Berres
http://www.spiegel.de/gesundheit/diagno ... 17882.html
Zwei reife Kiwis und Sie schlafen wie ein Baby
Verfasst: Sa 12. Jan 2019, 06:41
von Schermi
Extraschwere Bettdecken, Meeresrauschen oder der Duft von Lavendel: Zu kaufen gibt es vieles, was uns angeblich schneller, länger und ruhig schlafen lässt. Was ist dran?
Von Maria Mast
https://www.zeit.de/wissen/gesundheit/2 ... fforschung
Schlaf: Das Albtraum-Drehbuch umschreiben
Verfasst: Sa 12. Jan 2019, 07:03
von Dragon
Jeder 20. Deutsche leidet an wiederkehrenden Albträumen. Dabei gibt es eine effektive und denkbar einfache Behandlung – die jedoch nahezu unbekannt ist.
von Joachim Retzbach
https://www.spektrum.de/news/albtraeume ... ln/1616422
BIOLOGIE DES SCHLAFENS : Was schaukelt uns in den Schlaf?
Verfasst: Mo 28. Jan 2019, 12:50
von Manu
Forscher finden heraus: In den Schlaf wiegen funktioniert echt. Und das bei Mäusen, kleinen und großen Menschen. Nur warum eigentlich?
von Jan Osterkamp
https://www.spektrum.de/news/was-schauk ... af/1620282
GEHIRN-GLEICHGEWICHT : Die zwei Funktionen des Schlafs
Verfasst: So 17. Feb 2019, 17:34
von Anne
Im Schlaf stellt unser Gehirn sicher, dass wir einerseits zwar neue Dinge lernen - aber andererseits trotzdem wir selbst bleiben.
von Lars Fischer
https://www.spektrum.de/news/gehirn-gle ... fs/1621352
INSOMNIE : Die Neurone, die uns nicht schlafen lassen
Verfasst: Mo 4. Mär 2019, 11:33
von Michael
Fast 1000 Gene tragen zu einem erhöhten Risiko von Schlafstörungen bei. Ein Teil von ihnen wirkt an einem bestimmten dornigen Zelltyp im Striatum.
von Christiane Gelitz
https://www.spektrum.de/news/die-neuron ... en/1626120
SCHLAFFORSCHUNG : Frauen schnarchen diskret
Verfasst: Fr 3. Mai 2019, 19:44
von Manu
Viele Frauen behaupten, nicht zu schnarchen - und tun es doch. Und zwar genauso laut wie Männer. Dass sie das nicht zugeben, ist der Schlafforschung hinderlich.
von Annika Röcker
https://www.spektrum.de/news/frauen-sch ... et/1641016
Heftiges Schnarchen geht mit Verletzungen der Atemwege einher
Verfasst: Fr 3. Mai 2019, 19:50
von Manu
Wer intensiv schnarcht, weist oft Verletzungen im Mund- und Rachenraum auf. Das könnte die Entstehung von Schluckstörungen und Schlafapnoe begünstigen.
von Daniela Zeibig
https://www.spektrum.de/news/heftiges-s ... er/1642762
SCHLAF : Der Wert der Träume
Verfasst: Sa 11. Mai 2019, 15:56
von kleine-Hexe
Träume verraten mehr über uns, als Wissenschaftler lange dachten. Vor allem wenn wir sie anderen erzählen, könnten sie uns dabei helfen, zu neuen Einsichten zu gelangen, Herausforderungen zu meistern und unsere Emotionen zu regulieren.
Klaus Wilhelm
https://www.spektrum.de/news/der-wert-d ... me/1640622
MELATONIN-PRODUKTION : Warum uns selbst Kerzenlicht den Schlaf rauben kann
Verfasst: Sa 1. Jun 2019, 19:52
von Manu
Abends am Smartphone hängen ist nicht gut für den Schlaf - schon klar. Aber offenbar gibt es von Person zu Person große Unterschiede.
von Robert Gast
https://www.spektrum.de/news/warum-uns- ... nn/1648530