Schermbecker Forum

So bleiben Sie im Alter fit
"Sich bewegen bringt Segen" - das gilt ganz besonders für die Generation 60+. Gerade im Alter ist Sport ein wunderbares Mittel, um gesund zu bleiben. Auch für ältere Menschen gilt: Kraft und Ausdauer, Gleichgewicht und Beweglichkeit sind die Grundpfeiler eines ganzheitlichen Trainingsprogramms. Um auf Nummer sicher zu gehen, sollten Sie vor Trainingsbeginn Ihrem Hausarzt einen Besuch abstatten.

Wer regelmäßig und richtig trainiert, kann sich im Alter über geschmeidige Muskeln, Sehnen und Bänder freuen und gleichzeitig seine geistige Leistungsfähigkeit erhalten. Darüber hinaus sind sich Experten sicher, dass Bewegung an der frischen Luft den Körper mit Glückshormonen überflutet. Worauf warten Sie noch? Fangen Sie an. Zum Einstieg verraten wir Ihnen unsere besten Trainingstipps.

schmerzt der große Zeh beim Gehen und ist er steif, dann könnte das an einem Hallux rigidus liegen: Verschleiß im Großzehengrundgelenk erschwert die Abrollbewegung. Unbehandelt schreitet die Arthrose unter Schmerzen fort – bis hin zur kompletten Gelenksteife.
Was tun bei Hallux rigidus?

Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Lesen der aktuellen Ausgabe!

Ihr medi post Team

Sie haben Beschwerden und möchten wissen, welche medi Produkte es für bestimmte Körperregionen gibt? Unser neuer Produktfinder erleichtert Ihnen die Zuordnung und Suche.

Venenpatientinnen haben allen Grund zur Freude: medi erweitert ab dem
1. Oktober das Sortiment farbiger Strümpfe. Die große Farbvielfalt gibt es erstmalig bei allen rundgestrickten medizinischen mediven Kompressionsstrümpfen. Finden Sie jetzt Ihre Lieblingsfarbe mit unserem neuen Farbsystem.
Kommen Sie gut in den Herbst!

Ihr medi post Team

Die neue App medi companion begleitet Lip- und Lymphödem-Patienten bei der Therapie: mit Tipps zu Produkten, zur Ernährung sowie mit Anleitungen zu Bewegungsübungen und modischen Inspirationen.

je dunkler die Jahreszeit, desto strahlender die Kompressionstherapie: Freuen Sie sich mit uns auf eine funkelnde Herbst-Wintersaison – mit drei neuen Motiven aus Swarovski® Kristallen*: Anker, Seerose und Welle. So wird jedes Outfit zum individuellen Blickfang und Statement.

Ihr medi post Team
https://www.medi.de/produkte/extras/swa ... =swarovski

Schau mal @herzchen, das finde ich ja auch nett

MANU

Sie sind noch auf der Suche nach Weihnachtsgeschenken, die Freude bereiten und Sinn machen? Dann lassen Sie sich im Sanitätshaus Ihrer Nähe inspirieren. Dort finden Sie beispielsweise freiverkäufliche Reisestrümpfe und alle mediven Hautpflege-Produkte. Schauen Sie vorbei und bestaunen Sie die Vielfalt der ich-fühl-mich-besser-Geschenkideen.

Frohe Festtage wünscht
Ihr medi post Team
https://newsletter.medi.de/d?o00bd07q00 ... bnp7cwmq15

Liebe Frau Giel,

heute laden wir Sie zu unserem mediven Gewinnspiel ein: Verraten Sie uns Ihre Lieblingsfarbe. Nach dem Motto „Starke Farben für starke Frauen“ hat medi die Farbpalette für die Venentherapie erweitert. Wir verlosen 40 CDs unserer Markenbotschafterin Barbara Schöneberger, 40 Abos für das Magazin „Barbara“ sowie 30 Schmuckstücke von Swarovski®*.

Viel Glück wünscht
Ihr medi post Team
https://www.medi.de/service/gewinnspiel ... arkefarben

Was ist Gonarthrose?
Die Gonarthrose ist eine langsam fortschreitende, nicht primär entzündliche, degenerative Erkrankung (Arthrose) des Kniegelenks. Bei diesem Gelenkverschleiß kommt es durch den Abbau der Knorpelmasse, die als Puffer zwischen den Knochen liegt, zu Abnutzungen und Schmerzen an den Gelenkstrukturen. Die Schmerzen spüren Betroffene in der Regel beim Beugen der Kniegelenke, beim Treppensteigen, aber auch nach langem Sitzen oder Liegen. Typisch im Frühstadium der Kniegelenksarthrose ist ein sogenannter „Anlaufschmerz“ am Morgen. Die Gelenke fühlen sich steif an. Erst nach einer Warmlauf-Phase lassen die Beschwerden nach. Ein verschlissenes Gelenk kann sich leicht entzünden. Aus einer zunächst nicht-entzündlichen Gonarthrose entsteht so eine aktivierte Gonarthrose mit entzündlichen Phasen. Ziel ist es, die Entzündungsphasen durch Medikamente so kurz wie möglich zu halten.

https://www.medi.de/gesundheit/diagnose ... rose#sport