Schermbecker Forum

Das Echte Johanniskraut mit seinen goldgelben Blüten besitzt die Fähigkeit die Kraft der Sonne zu speichern. Diese Lichtblume ist eine der vielseitigsten und wirkungsvollsten Heilpflanzen Europas und war 2015 Arzneipflanze des Jahres. Am bekanntesten ist das Johanniskraut als Antidepressivum. Es bringt Licht in unser Gemüt und hilft uns mit seiner stimmungsaufhellenden Kraft gerade zur dunklen Jahreszeit.

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Vom Prämenstruellen Syndrom (PMS) ist die Mehrheit der gebärfähigen Frauen betroffen, meist sogar ohne es zu merken. Etwa vierzehn Tage bis zu wenige Tage vor der Periode machen sich diffuse Beschwerden wie Stimmungsschwankungen, Gereiztheit, Wassereinlagerungen, unreine Haut, Müdigkeit oder Kopfschmerzen bemerkbar, die mit Beginn der Blutung wieder abklingen. Dabei ist die Intensität bei jeder Frau unterschiedlich.

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Lavendel ist eine beliebte Pflanze in Gärten, Parks und auf dem Balkon. Sein intensiver Duft vertreibt einerseits Mücken, lockt aber Schmetterlinge, Hummeln und auch Bienen an. Die auffälligen lila Blüten des Lavendel werden schon seit mehreren Jahrhunderten sehr geschätzt. Ihre ätherischen Öle machen sie zu einer beliebten Zutat für Kosmetik, Badezusätze, Parfüm und vielen anderen Produkten.

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In der warmen Jahreszeit bleiben wir vom Husten meist verschont und er ist schnell vergessen. Sobald es jedoch kälter wird, werden viele Menschen wieder von ihm geplagt. Um eine Hustenerkrankung schneller zu kurieren, kannst du im Sommer geeignete Kräuter für einen Hustentee sammeln und trocknen.

Diese Teemischung ist auch ein schönes Geschenk oder Mitbringsel bei einem Krankenbesuch. Gerade in unserer Zeit materieller Fülle bereiten solche persönlichen Geschenke eine besondere Freude.

In diesem Beitrag zeige ich dir, welche Kräuter sich besonders gut für einen Hustentee eignen und wie du ihn zubereitest.

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Magen-Darm-Beschwerden wie Bauchschmerzen, Übelkeit, Durchfall oder Blähungen sind sehr unangenehm. Oft ist die Ursache dafür aber harmlos, und die Beschwerden gehen von allein wieder weg. Wenn du bei der Linderung der Beschwerden nachhelfen möchtest, kannst du auf Medikamente verzichten, denn mit Heilpflanzen lässt sich eine wirkungsvolle Teemischung selber machen, die auch für Kinder geeignet ist.

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Während die Erntezeit der meisten anderen Beerenfrüchte längst vorbei ist, bricht zum Ende des Sommers die Zeit der Holunderbeeren an. In dicken, schwarzen Beerendolden hängen sie ab Ende August am Holunderstrauch und warten darauf, gepflückt und zu allerlei wohltuenden Köstlichkeiten verarbeitet zu werden.

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Pesto ist eine sehr alte, aus Italien stammende Delikatesse, die normalerweise mit Basilikum, Pinienkernen, Käse und Olivenöl hergestellt wird. Hierzulande ist das Bärlauch-Pesto besonders beliebt. Es gibt aber noch andere Wildpflanzen, die sich hervorragend zur Herstellung von Pesto eignen.

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Der Salbei ist eine echte Wunderpflanze, denn er enthält viele unterschiedliche Wirkstoffe, die zum Beispiel gegen graue Haare, Halsschmerzen und starkes Schwitzen helfen. Er dient außerdem als Küchenkraut und würzt Gerichte wie etwa Salbeinudeln.

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Kaum jemand kommt durch die kalte Jahreszeit, ohne nicht mindestens einmal von Schnupfen und Husten geplagt zu sein, vor allem Kinder sind häufig betroffen. Schnelle Hilfe versprechen diverse Tabletten, Pulver und Säfte aus der Apotheke, deren Kauf auf Dauer aber ganz schön ins Geld geht. Außerdem enthalten viele der handelsüblichen Hustenmittel synthetische Wirkstoffe.

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Echter Kümmel, meist einfach nur als Kümmel bezeichnet, gehört zu den ältesten Gewürzpflanzen überhaupt und wurde schon lange vor unserer Zeitrechnung als Gewürz und Naturheilmittel geschätzt. In diesem Beitrag erfährst du, wie vielfältig du Kümmel und ätherisches Kümmelöl in der Küche und zu Heilzwecken nutzen kannst und was es beim Anbau im Garten oder auf dem Balkon zu beachten gibt.

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