Schermbecker Forum

Bei vielen Erkrankungen können Patientinnen und Patienten neben einer Therapie selbst etwas tun, um ihre Symptome abzumildern. Das gilt auch bei einer Depression. Welche Maßnahmen sinnvoll sind – und worauf man lieber verzichten sollte.
von Sina Horsthemke

Spektrum

Kreative Menschen leider häufig unter psychischen Problemen. Zauberer, deren psychologisches Profil Wissenschaftlern und Mathematikern ähnelt, sind hierbei eine Ausnahme.

Forschung und Wissen

Viele Menschen gehen davon aus, dass eine intensive Internetnutzung der psychischen Gesundheit schadet. Eine Studie mit zwei Millionen Menschen hat nun untersucht, ob dies stimmt.

Forschung und Wissen

Eine Künstliche Intelligenz (KI) kann den Gesichtsausdruck des Menschen interpretieren. Das System soll bei psychotherapeutischen Behandlungen helfen.

Forschung und Wissen

Wie das Gehirn unbegründete Furcht erzeugt
Tritt Angst in eigentlich ungefährlichen Situationen auf, macht sie krank. Schuld an solchen Angststörungen könnten veränderte Neurotransmitterausschüttungen in bestimmten Hirnzellen sein. Bei Mäusen entdeckten Fachleute einen Weg, diese Entwicklung zu verhindern.
von Janosch Deeg

Spektrum

Warum uns Übelkeit den Appetit verschlägt
Neu entdeckte Zellen im Gehirn steuern Reaktion auf Ekel, Stress oder Seekrankheit
Ob Ekel, Krankheit oder schwankendes Schiffsdeck: Wenn uns übel ist, vergeht uns der Appetit. Was dabei im Gehirn passiert, haben nun Neurobiologen entschlüsselt – und dabei einen zuvor unerkannten Mechanismus entdeckt. Demnach feuern bei Übelkeit spezielle Zellen in der Amygdala und senden appetithemmende Signale an Areale im gesamten Gehirn. Selbst großer Hunger kann ihr Stoppsignal kaum durchbrechen. Doch diese Neuronen bewirken noch mehr als nur Appetitverlust, wie das Team in „Cell Reports“ berichtet.

scinexx

Wie wir unsere Wut loswerden
Negative Gefühle verschwinden durch Aufschreiben und Wegwerfen
Aufschreiben und auflösen: Wut und Ärger über einen negativen Vorfall loszuwerden, kann verblüffend einfach sein. Demnach reicht es oft schon, unsere emotionale Reaktion auf ein Blatt Papier zu schreiben und dieses dann zu schreddern oder wegzuwerfen, wie eine Studie zeigt. Wer das Schriftstück hingegen aufbewahrt, behält auch seine negativen Emotionen. Die Methode könnte künftig in ärgerlichen Situationen in Job und Privatleben angewandt werden, berichten die Psychologen.

scinexx

Die saisonal abhängige Depression tritt nicht nur in der kalten Jahreszeit auf – sondern auch im Sommer. Unsere Autorin erzählt, wie es ihr damit geht und was sie dagegen unternimmt.
Von Kyle MacNeillAdaptiert von Leila Herrmann

vogue

Wenn die letzten Silvesterraketen verglüht sind und das neue Jahr anbricht, beginnt für viele Menschen nicht nur kalendarisch ein neuer Abschnitt. Der Jahreswechsel markiert seit jeher einen symbolischen Neuanfang – die perfekte Gelegenheit, um positive Veränderungen im eigenen Leben anzustoßen.

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Angst ist eine natürliche Reaktion, die uns Menschen vor Gefahren schützt. Doch was ist, wenn sie die Kontrolle übernimmt und uns im Alltag einschränkt? Phobien und Ängste gehören zu den häufigsten psychischen Herausforderungen weltweit. Oft kann es dabei um vermeintlich kleine Dinge wie Spinnen oder enge Räume gehen. Allerdings gibt es auch Menschen, die sich vor sozialen Situationen fürchten. Kurz gesagt, die Bandbreite ist ziemlich groß und manchmal überraschend. Wir haben uns bei einem Fachmann umgehört.

von Lena Sophie Arnold

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