Schermbecker Forum

Smoothies Rezepte: Einen Smoothie zum Abnehmen selber machen
Was tun wir nicht alles, um unserem Traumgewicht ein Stückchen näher zu kommen. Wir schlucken Pülverchen, trinken Infused Water mit Detox-Versprechen, absolvieren schweißtreibende Sportprogramme, geben einen Haufen Geld für das neuste Superfood aus - und doch steht am Ende viel zu oft wieder die gleiche Zahl auf der Waage wie zuvor.

Im Alltag muss es meistens schnell gehen, wir sind im Stress und rennen von Termin zu Termin. Ausreichend zu trinken gerät dabei oft in Vergessenheit… Oder?

Geht es Ihnen da genauso oder ist Wasser trinken kein Problem für Sie? Welche Getränke außer Wasser - dem bekanntlich gesündesten Durstlöscher - trinken Sie sonst noch regelmäßig und was schmeckt Ihnen am besten?
Um unser Angebot weiterzuentwickeln, möchten wir mehr über Ihre Trinkgewohnheiten im Alltag erfahren. Dafür haben wir eine kurze Umfrage erstellt. Helfen Sie uns und nehmen Sie sich 5 Minuten Zeit, an der Befragung teilzunehmen!

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!


Vielen Dank und herzliche Grüße
Ihr Pure Flavour Team

Egal ob süß oder herzhaft - in circa 80 Prozent der verarbeiteten Lebensmittel steckt Zucker. Das macht für viele den wöchentlichen Einkauf zur Herausforderung. Was kann man noch kaufen? Und was soll man doch lieber selber machen?

Nicht immer hat man Zeit und Lust selbst zu kochen und man greift zum Tiefkühlgericht oder zur Soße aus dem Glas. Leider landen mit der Mahlzeit aber allzu häufig richtige Zuckerbomben auf dem Teller.
Zucker in der Zutatenliste erkennen
Nicht immer wird Zucker in der Inhaltsangabe auch als solcher deklariert, sondern versteckt sich hinter unzähligen Synonymen. Vorsicht ist geboten bei allem, was mit “-ose” endet wie Lactose, Glucose, Fructose, Dextrose, Maltose oder Saccharose. Dabei handelt es sich um nichts anderes als Zucker. Weitere NoGos sind Sirup oder Maltodextrin. Auch dahinter verbirgt sich Zucker. Zu guter Letzt ist Fruchtsüße zu nennen. Obwohl dies oberflächlich betrachtet natürlich und harmlos klingt, handelt es sich hierbei um ein Gemisch aus Fruktose und Glucose, welches sich auch bei handelsüblichem Zucker findet.
Damit Ihrem Einkaufswagen in Zukunft zuckerfrei bleibt, haben wir für Sie vier fiese Zuckerfallen entlarvt. Erfahren Sie hier mehr!

Zuckerfreien Genuss wünscht
Ihr Pure Flavour Team

Sie haben dem weißen Dickmacher schon mehrmals abgeschworen und unzählige Versuche hinter Ihren Zuckerkonsum zu minimieren? Doch Sie werden immer wieder schwach und können der süßen Versuchung einfach nicht widerstehen?

Das ist noch lange kein Grund, die Flinte ins Korn zu werfen. Schließlich bedarf eine Ernährungsumstellung viel Geduld und Zeit. Bevor Sie sich frustriert von Ihren guten Vorsätzen ablassen, sollten Sie’s mit unseren fünf Tipps versuchen. Damit wird Zucker zwar nicht kalorienfrei, aber zumindest fällt es Ihnen leichter die Finger von den süßen, weißen Kristalle zu lassen!
Tipp 4: Direkt nach dem Abendessen Zähne putzen
Es mag zwar komisch klingen, doch dieser einfache Trick hilft wirklich. Zum einen verringert der minzige Zahnpastageschmack die Lust auf Süßes, zum anderen greift man selten noch zu Knabbereien, wenn die Beißerchen schon sauber sind.
Viel Spaß und zuckerfreien Genuss wünscht Ihnen

Ihr Pure Flavour Team

Zum Magazin

Egal ob morgens oder am Nachmittag - Fruchtjoghurt ist ein beliebter Snack der Deutschen. Doch wussten Sie, dass ein Becher Fruchtjoghurt beinahe so viel Zucker enthält wie eine halbe Tafel Schokolade?

Statt auf den fertigen Fruchtjoghurt im Supermarktregal zurückzugreifen, sollten Sie lieber Naturjoghurt kaufen und diesen selbst mit Früchten verfeinern. Lassen Sie sich von unseren Pure Flavour Joghurt Ideen inspirieren. Egal ob schokoladig oder lieber mit Früchten, hier finden Sie garantiert einen zuckerarmen Fruchtjoghurt Ersatz.
Mit ein paar Tropfen Pure Flavour Kokos Aroma zaubern Sie zum Beispiel ein tropisches Urlaubsfeeling in Ihren Joghurt. Wer’s lieber schokoladig mag, macht mit Nuss-Nougat Aroma nichts falsch.
Natürlich können Sie auch Ihren Joghurt einfach komplett selbst herstellen, dann wissen Sie genau, was drin ist und müssen sich nicht auf eine abgedruckte Zutatenliste verlassen. So gelingt Ihnen die Zuckerfrei Challenge bestimmt!

Viel Erfolg wünscht
Ihr Pure Flavour Team

Wasser trinken ist gesund und fördert das Wohlbefinden. Erwachsene sollten jeden Tag etwa zwei bis drei Liter Wasser zu sich nehmen. Dies wird für viele jedoch zur Herausforderung, da Wasser geschmacklos ist und mit der Zeit als fade und langweilig empfunden wird.

Obwohl die positive Wirkung von Wasser trinken nicht vollständig wissenschaftlich belegt ist, werden von Menschen, die über mehrere Wochen hinweg täglich drei Liter Wasser getrunken haben, folgende Vorteile aufgelistet: reinere und elastischere Haut, bessere Konzentration sowie weniger Müdigkeit am Morgen.​
Damit Wasser trinken leichter fällt, gibt es einige Tipps und Tricks. Greifen Sie zum Beispiel auf Infused Water oder unsere AQUA PLUS Produkte zurück. So verleihen Sie Ihrem Wasser Geschmack und trinken automatisch mehr. ​
Stellen Sie sich der Wasser Challenge und machen Sie so den ersten Schritt zu einem gesunden und schlanken Körper!

Viel Erfolg wünscht
Ihr Pure Flavour Team

Jetzt bestellen und sparen: Bis zu 45 % Rabatt auf unsere AQUA PLUS Produkte
Gerade im Sommer sollte man ausreichend Wasser trinken. Wir möchten Ihnen dabei helfen und verlängern unsere AQUA PLUS Sommerrabattaktion: ​
Unsere zehn fruchtigen Sorten sind um 40% reduziert und auf die Sets gibt’s sogar satte 45% Rabatt.​​
Ganz einfach: Direkt im Warenkorb, kein Rabattcode notwendig.

Viel Spaß beim Entdecken und Ausprobieren wünscht Ihnen ​
Ihr Pure Flavour Team

Wie viel Wasser soll man eigentlich täglich trinken? 1,5, 2 oder doch 3 Liter? Schwebt Ihnen auch diese Frage im Hinterkopf, wenn Sie ihr Wasserglas auffüllen? Oder haben Sie gar ein schlechtes Gewissen, Ihren Wasserbedarf regelmäßig zu unterschreiten?

Mit dem Rätselraten ist jetzt endlich Schluss! Wir zeigen Ihnen, wie Sie ganz einfach Ihren täglichen Wasserbedarf berechnen können. ​

Sommer, Sonne, Gartenparty! Stellt sich nur noch die Frage, welche Getränke Sie anbieten. Unser Vorschlag: Caipi Bowle. Egal ob mit oder ohne Alkohol, diese Bowle schmeckt sicher jedem.

Haben Sie schon einmal einen Himbeer Caipi probiert? Nein? Dann haben Sie was verpasst! Himbeere und Pure Flavour Zitronengrasaroma verleihen dem sonst eher herben Caipirinha eine fruchtig-frische Note. Diese Bowle wird ganz bestimmt der Star auf jeder Party. Doch auch die alkoholfreie Version mit Ginger Ale und Honigmelone braucht sich nicht zu verstecken und versüßt vor allem den kleinen Gästen den Abend.
Limetten-Eiswürfel lassen sich schnell und einfach zubereiten und verleihen Ihrer Bowle optisch und geschmacklich den letzten Schliff. Geben Sie Wasser, Limettensaft und geriebene Limettenschale in eine Schüssel und füllen Sie die Mischung in Eiswürfelförmchen. Nach einigen Stunden im Gefrierfach sind die kleinen Geschmacksbooster fertig.
Sie sind auf den Geschmack gekommen? Auf unserer Website finden Sie die Rezepte und viele weitere Ideen rund um das Thema Getränke.

Viel Erfolg beim Ausprobieren wünscht
Ihr Pure Flavour Team