Schermbecker Forum

Schnarchen Sie? Vielleicht haben Sie eine Schlafapnoe. Diese sollte unbedingt behandelt werden. Denn unbehandelt kann die Apnoe zu Herzkrankheiten, Diabetes, Depressionen und sogar Unfällen führen. Die Schulmedizin therapiert meist rein symptomatisch. Sinnvoller ist es, die Ursachen zu beheben. Wir stellen Möglichkeiten einer natürlichen Therapie bei Apnoe vor.

Zentrum der Gesundheit

Gehirn verarbeitet Hörreize im Schlaf besser als gedacht, gibt aber kein Feedback
Der Cortex antwortet nicht: Wenn wir schlafen, reagiert unser Gehirn durchaus noch auf Geräusche – aber anders als gedacht, wie nun eine Studie enthüllt. Demnach werden die Signale der akustischen Reize zwar bis in die höheren Verarbeitungsebenen weiterleitet und dort analysiert. Was aber im Schlaf fehlt, ist das Feedback dieser höheren Hirnareale. Dadurch können wir nächtliche Geräusche nicht identifizieren oder uns auf sie fokussieren – eine bewusste Wahrnehmung bleibt aus.

scinexx

In manchen Ländern sind Mittagsschläfchen üblich. Das Nickerchen soll nicht nur gesund sein, so heißt es, sondern auch die Produktivität ankurbeln. Stimmt das?

Geo

Unterkiefer-Protrusionsschiene ist Kassenleistung
Sind Sie starker Schnarcher? Tragen Sie auch schon eine Schnarchmaske? Vielleicht gibt es dann für Sie eine völlig neue Alternative. „Mit einer Unterkiefer-Protrusionsschiene haben Sie in vielen Fällen die Chance, auf die Schnarchmaske zu verzichten“, so Dr. Marc Möller-Morlang.

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Ein unheimliches Phänomen, das viele betrifft: Um zirka drei Uhr nachts wacht man auf und findet nicht mehr in den Schlaf zurück. Woran das liegt, lesen Sie hier.

OP online

Nasen-Clip, Pool-Nudel im Rücken, Zahnschiene, Kiefer-Übungen, Schlaflabor: PULS Reportage Host Fridl probiert alles aus, um sein Schnarchen loszuwerden. Denn seiner Freundin geht der Lärm auf den Nerven. Ob es hilft?

Bayern

Die meisten von uns haben vermutlich schon mal erlebt, wie belastend Schlafstörungen sein können. Bei einigen Menschen äußern sie sich auf eine etwas kuriose Art: Sie schlafen zwar schnell ein, wachen dann aber wieder auf, bevor sie wirklich zur Ruhe kommen. Das hat es mit dem Phänomen auf sich.

Brigitte

Mit wenig Schlaf auszukommen, sehen manche als Karriere-Turbo. Warum das ein Trugschluss ist, erklärt ein renommierter Schlafforscher. Ein Gespräch über die Folgen von Schlafentzug, Einschlaftricks und Geschlechterunterschiede.

wiwo

Ältere Menschen kommen nachts oft nicht zur Ruhe. Ihr Schlaf ist kürzer und stärker unterbrochen als in jungen Jahren. Das gehört zwar zum natürlichen Alterungsprozess, völlig hilflos ausgeliefert ist man dem aber nicht.
von Frank Luerweg

Spektrum

Es gibt die monumentalen Fragen des Universums und die sind nicht, was der Sinn des Lebens ist. Die Welt dreht sich um Fragen wie: Warum ist die Banane krumm? Warum gibt es noch einen Teil von The Fast and the Furious?

esquire