Schermbecker Forum

ENTGIFTUNG UND AUSLEITUNG
Entgiftende Lebensmittel
Können Lebensmittel entgiften?
Beim Begriff „Entgiftung“ denkt man meist an Stoffe, die Gifte (z. B. Schwermetalle) aufnehmen und aus dem Körper leiten. Zwar gibt es diese Stoffe ebenfalls (z. B. Alpha-Liponsäure, DMPS, DMSA), Lebensmittel jedoch entgiften auf ganz andere Weise – und zwar auf die folgende:

https://www.zentrum-der-gesundheit.de/e ... f6e0401f7d

Fasten lässt nicht nur Fettpolster schmelzen, sondern wirkt gegen Bluthochdruck, Diabetes und andere Volkskrankheiten. Warum bereits ein Tag fasten viel vermag, wie es jede Zelle verjüngt und wie Sie richtig fasten, etwa wenn Medikamente eingenommen werden.

https://www.focus.de/gesundheit/familie ... 35570.html

Das Intervallfasten erfreut sich immer größerer Beliebtheit - ob nach der 16:8- oder der 5:2-Methode. Ärzte und Ernährungswissenschaftler sprechen der Ernährungsweise zahlreiche Vorteile für unsere Gesundheit zu. FOCUS Online erklärt, was das intermittierende Fasten wirklich bringt und wieso es sich dabei nicht nur um eine Diätform handelt.

https://www.focus.de/gesundheit/gesundl ... ket-newtab

Als Alternative zur langen Fastenzeit kann schon ein Fastentag pro Woche dem Körper guttun.
24 Stunden lang sind nur Reis oder Kartoffeln erlaubt.
Hochwertige Öle und genügend Flüssigkeit unterstützen das Entschlacken.

RND

Gesundheitskur: Während längerer Fastenperioden verliert unser Körper nicht nur an Gewicht, sondern verändert auch umfassend seinen Stoffwechsel, wie eine neue Studie bestätigt. Demnach betreffen die Umstellungen mehrere Organe und haben weitreichende, oft positive Auswirkungen. Allerdings hat das Fasten nur dann einen gesundheitsförderlichen Effekt, wenn wir mindestens drei Tage komplett auf Nahrung verzichten. Für Menschen mit Vorerkrankungen kann Fasten hingegen sogar kontraproduktiv sein.

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