Wie Duft beim Lernen helfen kann
Verfasst: Fr 3. Mär 2023, 14:32
Wie Duft beim Lernen helfen kann
Duftstoffe fördern das Abspeichern von neu Gelerntem im Schlaf
Wohlriechender Lernhelfer: Wenn wir beim Lernen Rosenduft riechen und diesen Duftreiz auch in der Nacht einatmen, hilft dies beim Abspeichern des Gelernten. Das Gehirn verknüpft dann Duft und Lerninhalte und wenn wir diesen Duft auch beim Abfragen des Gelernten wahrnehmen, verbessert sich die Lernleistung, wie Forschende ermittelt haben. Demnach ist es optimal, wenn der Duft über drei Nächte hinweg gerochen wird. Bei der Vorbereitung einer Klausur oder eines Tests kann ein Parfum oder Duftöl demnach ganz praktisch helfen.
scinexx
Duftstoffe fördern das Abspeichern von neu Gelerntem im Schlaf
Wohlriechender Lernhelfer: Wenn wir beim Lernen Rosenduft riechen und diesen Duftreiz auch in der Nacht einatmen, hilft dies beim Abspeichern des Gelernten. Das Gehirn verknüpft dann Duft und Lerninhalte und wenn wir diesen Duft auch beim Abfragen des Gelernten wahrnehmen, verbessert sich die Lernleistung, wie Forschende ermittelt haben. Demnach ist es optimal, wenn der Duft über drei Nächte hinweg gerochen wird. Bei der Vorbereitung einer Klausur oder eines Tests kann ein Parfum oder Duftöl demnach ganz praktisch helfen.
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