Schermbecker Forum

Sommer! Endlich hat man Gelegenheit, etwas für den Teint zu tun. Aber Vorsicht, richtiges Bräunen will gelernt sein. Wer hier ein paar Regeln ignoriert, dem droht nicht nur ein kräftiger Sonnenbrand, sondern auch frühzeitige Falten. Vor allem aber steigt langfristig das Hautkrebsrisiko. Wir haben die besten Tipps für gesunde Bräune.

Rhein-Ruhr/Duisburg. Was gesund ist und was schadet ist oft eine Frage der Dosis. Das Licht der Sonne ist ein gutes Beispiel dafür: Einerseits füllt es unsere Vitamin-D-Speicher und hat eine positive Wirkung auf den Organismus, andererseits warnen Dermatologen seit Jahren eindringlich vor zu viel UV-Strahlung, weil sie Hautkrebs auslösen kann. Doch wie viel Sonne ist gesund? Wie schütze ich mich und meine Familie und wie erkenne ich Sonnenschäden?

ESSEN. Wer sich in die Sonne begibt, sollte sich schützen. Wie oft sollte man cremen - und mit wie viel Sonnenmilch? Wichtige Fragen und Antworten.