Willkommen in Morpheus Armen!! Schlaf

[Manu]

Dortmund (Deutschland) – Bereits seit 2020 Arbeitet der Filmemacher und Dokumentarfilmer Vincent Graf vond er Fachhochschule Dortmund an einem Projekt zur Schlafparalyse. Mit Fertigstellung geht der „Sleep Paralysis“ nun auf eine kleine Kino-Tour und wird in Kinos in Köln, Dortmund, Düsseldorf und Mülheim gezeigt.

Grenzwissenschaften aktuell

[kleine-Hexe]

Wenn jemand nachts nicht im Bett liegen bleibt, sondern umherläuft, vielleicht sogar kocht oder Auto fährt, und sich am nächsten Morgen nicht erinnern kann, dann sprechen wir vom Schlafwandeln. Zwei bis vier Prozent der Erwachsenen schlafwandeln. Wie kommt es dazu?

Deutschlandfunknova

[Anne]

Fettiges Essen, Kaffee, Snacks - alles kurz vor Mitternacht. Dass das nicht gesund sein kann, scheint klar. Doch was sollte man für einen guten Schlaf wirklich essen?

GEO

[Manu]

Neuronaler Wecker: Wenn wir tagträumen, sind wir mit unseren Gedanken weit weg. Mit welchem Trick unser Gehirn uns wieder in die Realität zurückholt, haben Forschende nun herausgefunden. Demnach sorgt ein bestimmtes Hirnareal dafür, dass wir blitzschnell wieder aufmerksam werden und uns auf unsere Umgebung konzentrieren. Zugleich hilft dieses Hirnareal bei der Bildung von Erinnerungen. Doch was, wenn dieser “Wecker” gestört ist?

scinexx

[kleine-Hexe]

8 Stunden Schlaf sind ideal – oder? Aktuelle Studien zeigen: Das gilt nicht für alle Geschlechter gleich. Wieso Frauen mehr Schlaf brauchen als Männer, wie viel Schlaf das genau bedeutet und wieso es immer noch so wenig Studien zu dem Thema gibt, erfahrt ihr hier

Von Meg Walters und Katharina Walser
Glamour