Meditation

[Michael]

Mainz (Deutschland) – Während Meditation kann der Zustand des sogenannten reinen Bewusstseins erlebt werden, in dem das Bewusstsein als solches wahrgenommen wird. Allerdings kann dieser Zustand unterschiedlich erlebt werden, das zeigt die nun veröffentlichte, bislang umfangreichste Studie zum Thema.

Grenzwissenschaften aktuell

[Manu]

Frankfurt am Main (Deutschland) – „Es war nur ein Traum“ – wer hat diesen Satz noch nicht gehört? Er steht exemplarisch für eine Sichtweise, in der Träumen wenig Bedeutung zugewiesen wird. Diese Perspektive ist aber keineswegs universell. In einer Vortrags- und Seminar-Reihe nähert sich das Tibethaus in Frankfurt am Main dem Thema aus vielfältigen Blickwinkeln.

Grenzwissenschaften aktuell

[Michael]

Gainesville (USA) – Eine aktuelle Studie zeigt, dass intensive Meditation durchaus in der Lage zu sein scheint, das menschliche Immunsystem signifikant zu stärken. Die Erkenntnis könnte zu begleitenden Therapieanwendungen bei Krebs, Multipler Sklerose und sogar vorbeugend von Covid-19 führen.

Grenzwissenschaften aktuell

[Dragon]

Wenn wir im Flow sind, macht das nicht nur Spaß, sondern ist auch gesund! In dieser "Achtsam"-Folge erklären Diane und Main Huong, wie wir achtsam Flowzustände planen können.

Deutschlandfunknova

[kleine-Hexe]

Man ist hellwach und trotzdem abwesend – manchmal geht der Blick ins Leere, für einen Moment lang scheint der Kopf stillzustehen. Ein belgisches Forschungsteam hat nun untersucht, was in solchen Momenten im Gehirn passiert

Geo

[Dragon]

Ängste und negative Gedanken können uns das Leben unnötig schwermachen. Die 5-4-3-2-1-Methode kann dir helfen, zu entspannen und achtsam im Moment anzukommen.

Brigitte

[Manu]

San Diego (USA) – Schmerz ist eine komplexe, facettenreiche Erfahrung, die durch verschiedene Faktoren geprägt wird, die über das physische Empfinden hinausgehen, wie zum Beispiel die Denkweise einer Person und ihre Erwartungen an den Schmerz. Lange Zeit galt die Behandlung von Schmerzen durch Achtsamkeitsmeditation als Ergebnis des sogenannten Placebo-Effekts. Eine aktuelle und auf fortschrittlichen bildgebenden Verfahren basierte Studie zeigt nun, dass dies nicht der Fall ist.

Grenzwissenschaft aktuell