Schermbecker Forum

Bis heute werden pflanzliche Heilmittel auf vielfältige Weise zubereitet. In der Volksheilkunde der Kelto-Germanen galt bei der Verarbeitung einiger Heilpflanzen die Milchabkochung (auch Milchauskochung oder Milchauszug genannt) als besonders empfehlenswert. Aus dieser ergeben sich viele heilsame Milchgetränke.

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Zimt wird hauptsächlich gemahlen als Pulver verwendet, aber auch Zimtstangen sind üblich, um sie in Heißgetränken oder Desserts mitzukochen. Zimtstangen eignen sich auch gut zu duftenden Dekorationszwecken, als Räuchergut verströmen sie einen würzigen Duft.

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Thymian ist eine wertvolle Heilpflanze, die unserem Körper bei einer ganzen Reihe von Erkältungsbeschwerden helfen kann. Ihre antibakterielle, antivirale, schmerzlindernde und schleimlösende Wirkung kann unter anderem Halschmerzen und Husten lindern.

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Salben sind eines der ältesten Heilmittel der Menschheit. Sie können die Haut vor dem Austrocknen schützen und ihr verschiedenste Wirkstoffe zuführen, welche die Wundheilung fördern, ihre Regeneration unterstützen oder ihre Elastizität verbessern. Einige Inhaltsstoffe dringen auch in den Blutkreislauf ein um dort ihre Wirkung zu entfalten.

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Schwedenbitter ohne Alkohol selber machen Wenn du den kleinen Schwedenbitter ohne Alkohol ansetzen möchtest, benötigst du zunächst folgende Z
utaten:
5 g Aloe (alternativ Enzian- oder Wermutwurzel)
2,5 g Myrrhenharz
0,1 g Safran
5 g Sennesblätter
5 g Kampfer
5 g Rhabarberwurzel
5 g Zitwerwurzel
5 g Manna
5 g Theriak venezian
2,5 g Eberwurzwurzel
5 g Engelwurzwurzel
750 ml (selbst gemachter) Apfelessig

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Zur Herstellung der Ingwer-Tinktur benötigst du neben einer ausreichenden Menge Ingwer neutralen Alkohol, zum Beispiel hochkonzentrierten Weingeist (in der Apotheke oder online erhältlich), Primasprit Ansatzalkohol oder einen einfachen Korn oder Wodka mit mindestens 40 % Vol. Alkoholanteil. Und so gehst du vor: Ingwerwurzel zerkleinern, in ein Schraubglas geben und mit Alkohol auffüllen, bis alles vollständig bedeckt ist. Mischung 10 bis 14 Tage an einem kühlen Ort stehen lassen und mehrmals täglich aufschütteln. Die Ingwerstücke abfiltern und die fertige Tinktur in kleine Braunglasflaschen abfüllen.

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Ingwerbonbons lindern nicht nur Erkältungsbeschwerden, sondern beruhigen auch den Magen bei Reiseübelkeit. Das ist ein schöner Nebeneffekt für alle, denen wegen der irritierenden Bewegungen in Bus, Auto, Flugzeug und auf dem Schiff schlecht wird. Diese Zutaten benötigst du für die Ingwerbonbons:
5 cm einer Ingwerwurzel
Saft von einer Zitrone
1 EL Honig
200 g Zucker
50 g Traubenzucker
150 ml Wasser

Außerdem brauchst du noch:
Förmchen aus Silikon, zum Beispiel für Eiswürfel, Eiskonfekt oder Mini-Muffins Puderzucker

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